Votre passeport doit être en cours de validité 6 mois après la date du retour. Munissez-vous de 3 photos, 2 serviront pour le permis éventuel de randonnée et une pour le visa d'entrée au Népal.
Si vous n'avez pas pris votre visa en France, vous pouvez facilement le prendre à l'arrivée à Kathmandu, deux feuilles sont à remplir dans l'aéroport (demande de visa et carte de débarquement).Ces feuilles sont à votre disposition sur un bureau près du Duty Free. 
Remplir ces deux feuilles et prendre la file "Étrangers sans visa". Donner votre passeport, les deux feuilles remplies et signées, 1 photo d'identité et le montant du visa : 30 US$ en espèces pour 1 mois (15 US$ pour 15 jours).
Récupérez de votre bagage de soute (chariots) et passez à la douane qui le fouillera légèrement. Pas de déclaration d'appareil photo ou de caméra vidéo.
A la sortie du hall, vous trouverez nos représentants avec un écriteau  "NÉPAL ECOLOGY TREKS"
portant votre nom. Il y a beaucoup de népalais qui attendent dehors avec des écriteaux, prenez donc le temps de bien lire le votre. Ne laissez prendre votre chariot par d'autre personne que notre représentant. 
Ils vous accueilleront à la sortie du hall car il est interdit pour des raisons de sécurité aux personnes sans billet, de pénétrer dans l'aéroport . Ils vous accompagneront à votre hôtel (en taxi ou mini bus, transport compris dans le forfait).
Pour mémoire, il y a + 4h 45 de décalage horaire avec Kathmandu, quand il est 8 heures du matin à Paris, il est 12h 45 à Kathmandu.

Aucun vaccin obligatoire. Soyez à jour du tétanos et poliomyélite. Le vaccin contre le choléra ne couvre qu'à 50 % et notre hygiène de vie en France nous met à l'abri en grande partie. Consultez votre médecin. Vous pouvez consulter deux sites très riches de conseils sur le sujet : http://www.pasteur-lille.fr/france/sante/vaccin ou httwww.smi-voyage-sante.com
Au Népal, en randonnée, le risque de paludisme est très minime à cause de l'altitude et des saisons auxquelles vous irez. Mais si vous le désirez vous pouvez prendre Nivaquine ou Lariam 250. Par contre emportez une lotion, ou crème ou stick anti moustique pour certains soirs à l'étape. Micropur ou Hydroclonazone pour purifier l'eau.

L'eau népalaise est à éviter totalement, tout comme les glaçons. A Kathmandu, buvez l'eau minérale bouchée ou des boissons en bouteilles Sprite, Fanta, Pepsi, Mango (très bon jus de mangue en petites boites). Pendant la randonnée, eau de source mais certaines peuvent être polluée, donc employez absolument des comprimés de Micropur ou Hydroclonazone qui désinfectent totalement l'eau et la rendent propre à la consommation en 1 heure, (boire souvent pendant les randonnées ou séjours, car la déshydratation peut-être très rapide).
Ne jamais manger de légumes crus, les manger uniquement cuits, et peler systématiquement les fruits.

A kathmandu, nourriture excellente et variée. En randonnée nourriture simple mais de qualité a base de pâtes, riz pommes de terre, œufs,(sucres lents qui permettent l'effort), préparée dans les lodges ou par le cuisinier dans les treks sous tente, les porteurs transportant tous les produits et le matériel de cuisine.
En séjour au "Lodge des 2 Rivières" nourriture essentiellement végétarienne (très bonne).

Dés la sortie de l'aéroport, vous serez déposé dans votre hôtel en centre ville, dans le quartier de Thamel.
L'hôtel est très propre, très bien situé, à 10 minutes de DURBAR SQUARE, très correct, et très calme avec un bon restaurant. Après votre installation, notre assistant, si vous le désirez, fera avec vous une petite reconnaissance, pour découvrir les points essentiels de KATHMANDU par rapport à la situation de l'hôtel.

Si vous partez en trek remettez lui votre passeport et 2 photos d'identité pour la demande de permis de trek. 
Dans tous les cas, remettez lui simplement votre billet d'avion pour la re confirmation du retour. 
L'hôtel change de l'argent (petites sommes),au cours publié chaque jour dans le journal . 
Il y a une banque à 10 minutes de l'hôtel ouverte de 9h30 à 17h00 et fermée le samedi, jour férié au Népal.

Coté communication, le téléphone est bon marché et des dizaines de boutiques spécialisées vous proposent des accès Internet à quelques centimes.

Notre représentant à Kathmandu : NÉPAL ECOLOGY TREKS - Ils vous accueilleront à l'aéroport, vous installeront à l'hôtel et auront préparé votre randonnée. Ils sont à votre entière disposition. La personne qui vous accompagnera pendant les visites prévues pourra vous parler de la plupart des monuments visités, si vous le désirez. N'hésitez pas à faire appel à eux si vous faites des achats de souvenirs importants, car ils pourront faire baisser les prix, le marchandage étant ici aussi un sport national.

A Kathmandu et Pokhara, hôtel confortable, chambres à deux lits avec douche.
Suivant la randonnée choisie, sous la tente ou en LODGE, petits refuges de montagne, très simples, mais avec chambres a 2 ou 4 lits, (voir descriptif de chaque randonnée) en haute altitude, dortoirs.

Nous vous conseillons d'emporter de l'Intétrix et de l'Immodium ou autres contre les "touristas" éventuelles. Un antibiotique large spectre tel que le Clamoxyl. Aspirine, Efferalgan ou Doliprane. Collyre pour les yeux (surtout si vous êtes porteur de lentilles). Lysopaïne ou Locabiotal en cas de maux de gorges. Crème solaire forte. Une crème pour les douleurs musculaires. Vitamine C. Elastoplast 6 cm, sparadrap pour les ampoules, un tube de Bétadine crème 10% en cas de plaie . Emportez vos médicaments habituels. 
Si vous donnez des médicaments en route aux porteurs ou villageois, ne leur donner qu'une demi dose, car ils ne sont pas habitués aux médicaments. Ne jamais leur donner la boite ou le tube complet car ils risquent d'en donner à toute la famille.

Suivant la randonnée choisie , la saison et l'altitude, des vêtements légers pour la journée . Chapeau, bob, casquette ou foulard car soleil fort et risque de déshydratation. Blouson ou anorak pour le soir ou la journée suivant l'altitude du trek et la saison choisie. KWay en cas de pluies . Survêtement pour la nuit. Short ou bermuda. (pas de short court pour les dames pour ne pas heurter la population).En général en randonnée, le matin il fait froid, dans la journée chaud et à partir de 16h/17h il fait froid et quelques fois très froid suivant l'altitude. Pour les treks en haute altitude prévoir sous vêtements Thermolactyl.
En séjour au "Lodge des 2 Rivières" en décembre et janvier, prévoir des vêtements chauds pour le soir.

En randonnée, chaussures de marche (suivant le type de randonnée), tennis pour le soir au campement et à Kathmandu.

Pour les randonneurs : un sac de couchage et si vous ne voulez pas le transporter on en loue facilement à Kathmandu. Plus un drap housse (facultatif). 
Plus votre trek ira haut en altitude, plus vous devrez prévoir un sac de couchage chaud...

Papier toilette, lampe électrique et piles de rechanges, 1 gourde légère d'un litre, couteau de poche, lunette de soleil (pas de rasoir électrique, sèche cheveux, fer à repasser...). Des sacs plastiques pour compartimenter les affaires dans le sac de randonnée, et les protéger de l'humidité.
A Kathmandu à l'hôtel , vous pouvez laisser en toute sécurité un sac ou une valise fermée, contenant les affaires pour la ville et le superflu pendant la randonnée ou le séjour. Ils ont une pièce fermée, spéciale pour cela, (avec reçu).
Pensez à faire 2 photocopies de votre passeport et billet d'avion rangés en 2 endroits différents.
La monnaie locale est la roupie népalaise, pour 1 FF vous aurez 9 NP. Prix locaux : 1 bouteille d'eau 15 NP, cigarettes 25 NP, restaurant de 250 à 400 NP. Gardez les petites coupures pour les pourboires ou les petits achats.
Pour plus de détails se munir du "Guide du Routard" en français ou "Lonely Planet" en anglais, tout deux très précis.

Un sac marin (ou un sac de sport) fermé, est recommandé. (nos Sherpas les transportent avec des paniers) + un petit sac à dos où vous porterez un minimum pour la journée (blousons ou anorak, ou KWay, papier toilette, couteau, gourde, et médicaments personnels). Pour la journée , emportez que le strict nécessaire car au bout d'une heure cela parait très, très lourd...

Marchez suivant votre rythme, votre envie et votre forme du moment. Ne vous calquez pas sur celui de votre guide qui a un autre entraînement. N'hésitez pas à vous arrêter dans les villages pour boire du thé ( bouilli, aucun problème) et avoir des contacts avec les villageois. Les sourires remplacent les langues ...

Pendant la randonnée, le Guide vous accompagnera en permanence. Ne vous inquiétez pas de la vitesse des porteurs, de les rattraper ou de les attendre, ils ont leur rythme de marche.
Nos porteurs sont des gens agréables et gais et souvent à la veillée vous les verrez danser et chanter. Mais ils ne sont pas des bêtes de somme, tels qu'on les considère trop souvent dans certains "Treks Népalais" où ils transportent journellement plus que leur poids. Nous vous demandons donc de ne pas trop charger les sacs qui leur sont confiés. Pas plus de 8 à 10 kilos par personne + le duvet (ce qui représente déjà pas mal de vêtements).
Nos porteurs sont assurés ce qui n'est pas toujours le cas. (Il n'existe aucune couverture sociale au Népal...)
Note aux futurs trekeurs : Tous nos porteurs et guides sont assurés accident et rapatriement hélicoptère, et les guides ont une licence professionnelle, ce qui n'est pas le cas dans beaucoup d'organisations de treks au Népal. 
Les porteurs font partie intégrante de nos treks et randonnées et ne sont pas considérés comme des animaux de bât (pas plus de 20 kg pour 2 personnes par porteur) tel que cela se pratique souvent en agences, ou ils les chargent à 45 kg !!!
En partant avec notre structure, vous êtes sûr de finir votre trek en ayant mangé correctement et suffisamment. Ce n'est pas le cas, notamment chez des prestataires à très bas prix, où les guides n'ont souvent pas de licence, et où le budget est épuisé au bout de quelques jours, les obligeant à économiser sur la nourriture, à sous payer les guides et porteurs, et en minimiser leur nombre. Il m'est arrivé de voir de très jeunes filles faire ce travail.
A votre disposition pour infos !...JLC.

Ils font partie intégrante du voyage. On n'est jamais à l'abri de conditions météo difficiles, d'un retard d'avion, d'un avion annulé à cause des conditions météo, d'une panne de bus, ou d'un glissement de terrain qui oblige le guide à changer le parcours prévu. Les Népalais ne sont pas des fanatiques de l'exactitude. Bonne humeur et souplesse de caractère sont les meilleurs antidotes.

Ambassade du Népal en France (fonctions consulaires assurées par l’Ambassade)
45 bis, rue des Acacias - 75017 Paris - tél : 01 46 22 48 67 - Fax : 01 42 27 08 65.

Ambassade de France à Kahtmandu : Lazimpat - BP 452 - Tél : [977] (1) 41 23 32 - 41 47 34 
En cas d'urgence : médecin de l'Ambassade, tél : 41 23 32 ou 41 30 69 (résidence).

Ministère français des affaires étrangères : Maison des Français de l’étranger,
34, rue La Pérouse -  75116 Paris -  tél : 01 43 17 60 79. Site Internet : http://www.expatries.org